Tableau de récompenses enfant à imprimer (PDF)

Mis à jour le 7 novembre 2026

À quoi sert ce document

Le tableau de récompenses, ou tableau de motivation, aide un enfant de 3 à 10 ans environ à prendre une habitude : se brosser les dents sans rappel, ranger sa chambre, s’habiller seul, faire ses devoirs, se coucher à l’heure. Chaque jour où l’objectif est atteint, l’enfant colle une gommette ou dessine une étoile dans la case ; en fin de semaine, un nombre convenu de gommettes donne droit à une récompense, de préférence un moment partagé (sortie, jeu, histoire supplémentaire) plutôt qu’un achat.

Pour que l’outil fonctionne, limitez-vous à trois ou quatre objectifs précis, formulés positivement (« je mets mon linge dans le panier » plutôt que « je ne laisse pas traîner »), choisis avec l’enfant et adaptés à son âge. Fixez le seuil de réussite avec un peu de marge : l’objectif est de valoriser le progrès, non de sanctionner. Le tableau se remplace chaque semaine ; quand une habitude est acquise, retirez-la de la liste et félicitez l’enfant. Les spécialistes recommandent de ne pas prolonger ce système indéfiniment, mais de l’utiliser pour amorcer un changement.

Comment le remplir

Prénom et semaine

Prénom de l’enfant (un tableau par enfant) et date du lundi.

Objectifs

Trois à cinq lignes, formulées à la première personne et de façon positive ; des pictogrammes aident les plus jeunes.

Jours

Une case par jour : gommette, étoile ou tampon lorsque l’objectif est atteint.

Total

Comptez les gommettes de la semaine avec l’enfant et inscrivez le nombre dans la case « Ce que j’ai réussi ».

Récompense convenue

Ce qui est promis et le nombre de gommettes nécessaire, écrits ensemble au début de la semaine.

Mentions obligatoires ou recommandées

• Tous : Aucune mention obligatoire. Outil éducatif familial ; privilégiez l’encouragement et évitez de retirer des gommettes acquises, ce qui transforme le tableau en punition.
• Tous : Si le tableau est affiché dans un lieu de passage, gardez les objectifs bienveillants : il doit valoriser l’enfant, pas l’exposer.

Variantes et modèles proches

La feuille de routine matin et soir détaille les étapes des moments clés de la journée, et le planning des tâches ménagères répartit les responsabilités entre tous. Pour les devoirs, la feuille de devoirs est complémentaire. Le kit parents regroupe ces modèles.

Modèle libre d’utilisation, y compris professionnelle. Il ne constitue pas un conseil juridique : vérifiez les règles propres à votre situation.